Option Multi-sports – 4e et 5e secondaires

PRÉALABLES

  • Intérêt marqué pour les sports
  • Un minimum de 70% de moyenne en éducation physique OU avoir une recommandation de l’enseignant d’éducation physique

OBJECTIFS DU COURS

  • Permettre à l’élève de reconnaître les bienfaits de l’activité physique et l’importance d’avoir de saines habitudes de vie
  • Encourager la communication et l’expression de soi
  • Améliorer son efficience physique et sa compétence motrice

PRINCIPAUX ÉLÉMENTS DU PROGRAMME MULTISPORTS

  • Développement de différentes habiletés en sports variés, notamment : basket-ball, badminton, flag-football, handball, hockey cosom, water-polo, volleyball, soccer, tchoukball, sepak tackraw, athlétisme, ultimate frisbee, DBL, rugby, etc.
  • Variations des tactiques individuelles et collectives en fonction des exigences de chacune des activités sportives
  • Élaboration et expérimentation d’un entraînement à l’intérieur d’un programme de conditionnement physique
  • Développement de compétences motrices variées
  • Expérimentation de l’effort physique et reconnaissance de ses limites
  • Développement de l’éthique et de l’esprit sportif

REMARQUE PARTICULIÈRE

  • L’élève ne doit faire l’objet d’aucune contre-indication médicale ou autre à la pratique intensive d’activités physiques, incluant les activités en milieu aquatique (piscine).

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